Comment retirer une tique ? Lors d’une promenade en forêt ou au jardin, une tique peut facilement s’accrocher à la peau. Une tique mal retirée peut entraîner des complications, notamment la transmiss…
Planifiez des rendez-vous réguliers avec votre hématologue et suivez ses recommandations pour un suivi adapté à votre situation. Pratiquez des exerci…
Désinfecter la zone autour de l'écharde avec de l'alcool ou un antiseptique pour éviter toute infection. Utiliser des pinces à écharde propres pour a…
Préparez la blessure : Arrêtez le saignement d'une petite égratignure en appliquant une pression avec de la gaze, un mouchoir, un linge propre. Pour…
Se reposer 5 minutes avant de prendre sa tension. S’asseoir, jambes décroisées avec les pieds à plat. Enfiler le brassard autour du bras ou du poigne…
Lavez et rincez vos mains à l’eau chaude pour favoriser le recueil d’une goutte de sang. Piquez l’extrémité de votre doigt à l’aide de l’autopiqueur.…
Lavez-vous les mains pendant 20 secondes avec du savon. Rincez-les ensuite et séchez-les avec une serviette en papier. Raccordez les différents éléme…
1. Confirmez qu'i s'agit bien d'un arrêt cardiaque. Vérifiez si la personne est incapable de réagir, si elle respire toujours et si vous sentez son p…
Il est recommandé de changer de draps au moins une fois par semaine. Ne mélangez pas les draps avec les vêtements. Utilisez les bons réglages de la m…
Carte vitale, carte de groupe sanguin, livret de famille, papiers d'identité, ... Des vêtements confortables, une robe de chambre, des sous-vêtements…
Évitez les irritations cutanées (frottement des vêtements sur la peau) et les plaies cutanées (coupures, griffures de chat). Hydratez quotidiennement…
Lavez-vous les mains avant de commencer Positionnez la téterelle contre le mamelon Commencez doucement. Le lait doit couler dans le réceptacle Il peu…
Le cancer du sein occasionne des modifications de l'épiderme. Votre peau peut se décolorer, foncer, rougir Une rétractation cutanée est un petit creu…
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